Aromathérapie


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(Hors coronavirus)
Les huiles essentielles importantes à avoir toujours dans sa pharmacie...
Sélection des huiles essentielles qui me paraissent les plus importantes. Je ne saurais trop vous conseiller de demander l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin avant de les utiliser car l'aromathérapie est très puissante et il faut l'utiliser avec précaution notamment chez les enfants et les femmes enceintes. Les modes d'emploi et les dosages donnés sont purement indicatifs.

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Ravintsara
Ravintsara
Maladies infectieuses, virales ou bactériennes.

4/5 gouttes en massage sur le thorax ou sur la voûte plantaire.

Grippe, mononucléose, gastro-entérite, hépatite virale, bronchite, sinusite, rhume, fièvre
Origan compact
Origan compact
Maladies infectieuses, bactériennes ou virales. Antibactérien majeur, antiparasitaire.

Par voie orale, prenez des gélules ou des capsules, disponibles en pharmacie, car cette huile essentielle est vraiment très forte ou utilisez la en massages : 2 gouttes mélangées avec 4 gouttes d'huile vierge en massage sur la plante des pieds ou sur les infections de la peau. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien.

Acné, mycose, gale, teigne, abcès, bronchite, angine, grippe, sinusite, néphrite, cystite, dysenterie, entérocolite, typhus, paludisme, fatigue, asthénie, mal de ventre, indigestion, gastro-entérite
Eucalytus
Eucalyptus radié
Antiviral et antibactérien respiratoire. Expectorant, antitussif, anti-inflammatoire.

3 gouttes diluées dans 3 gouttes d'huile végétale en application sur le thorax.

Bronchite, sinusite, grippe, rhume, déficience immunitaire, otite
Laurier noble
Laurier noble
Antiviral et antibactérien, mucolytique et expectorant, antalgique et antinévralgique, fongicide, tonique et stimulant général, régulateur du système nerveux.

Diffusion, inhalation, application / massage : 2 gouttes diluées dans 8 gouttes d'huile végétale sur le thorax, la plante des pieds ou la colonne vertébrale. 1 goutte en massage sur les gencives douloureuses.

Bronchite, sinusite, grippe, rhume, déficience immunitaire, mycoses, maladies de peau, gingivite, aphtes, digestion, anxiété, douleurs musculaires et dentaires.
Menthe poivrée
Menthe poivrée
Analgésique, tonique, stimulant, digestif, antiviral, carminatif

2 gouttes 3 fois par jour sur un sucre ou avec du miel ou 3 gouttes en application sur l'endroit douloureux.

Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinite, sinusite, rhinite, nausées, vomissements, indigestion, flatulence, traumatisme, mal de dents (1 goutte sur la dent), gaz
Lavande aspic
Lavande aspic
Antitoxique, fongicide, antalgique, analgésique, antibactérien, antiviral

2 gouttes 3 fois par jour en bain de bouche pour les affections buccales ou 3 gouttes en application sur l'endroit atteint.

Brûlures, plaies atones, ulcères, psoriasis, mycoses, piqûres de guêpe, de méduse, de scorpion, de moustique
Lavande vraie
Lavande vraie
Antispasmodique, calmante, sédative, cicatrisante, antalgique, antiseptique

2 gouttes 3 fois par jour en bain de bouche pour les affections buccales ou 3 gouttes en application sur la voûte plantaire ou le plexus solaire.

Crampes, contractures, stress, anxiété, insomnie, nervosité, maladies de peau, hypertension, migraines, nausées, plaies, démangeaison
Petit grain bigarade
Petit grain bigarade
Relaxant, sédatif, antidépressif, anti-inflammatoire, antispasmodique, cicatrisant

3 gouttes diluées dans 12 gouttes d'huile végétale sur la voûte plantaire ou le plexus solaire.

Palpitations, extrasystoles, spasmes musculaires, insomnie, stress, fatigue mentale, nervosité
Immortelle
Immortelle
Antihématome, antiphlébitique, cicatrisant

3 à 6 gouttes en massage sur la zone concernée. Spectaculaire !

Hématome, phlébite, œdème, varicosité, couperose, ecchymose, bleu. Effet spectaculaire !
Arbre à thé
Arbre à thé (Tea Tree)
Antibactérien, fongicide, antiviral, parasiticide

3/4 gouttes diluées dans 12 gouttes d'huile végétale en massage sur la voûte plantaire, le creux des poignets, la zone concernée ou en bain de bouche.

Aphtes, stomatite, gingivite, abcès, mal de gorge, mycoses cutanées, mal de dents (1 goutte sur la dent), infection urinaire
Estragon
Estragon
Antispasmodique, apéritif, carminatif, antiallergique, anti-inflammatoire

5 gouttes mélangées à 5 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone concernée.

Colite, flatulence, spasmes digestifs, asthme allergique, allergies, règles douloureuses, nausées, crampes, gaz
Gaulthérie
Gaulthérie
Antalgique, antispasmodique, antirhumatismal, vulnéraire, anti-inflammatoire

3 gouttes mélangées à 3 gouttes d'huile végétale en massage sur la zone douloureuse.

Tendinite, arthrite, arthrose, rhumatismes, crampe, contracture musculaire, spasmes, mal de dos, lumbago
Niaouli
Niaouli
Antibactérien, fongicide, antimycobactérien, balsamique, anticatarrhal, expectorant

4 gouttes diluées dans 40 gouttes d'huile végétale en friction, 3 fois par jour, sur la zone concernée.

Zona, herpès buccal, varicelle, infections respiratoires, bronchite, rhume, sinusite, pharyngite, varice, hémorroïdes, psoriasis, acné, plaies, fièvre
Cumin
Cumin des prés
Eupeptique, apéritif, carminatif, sédatif nerveux, antalgique, antispasmodique, anti-inflammatoire

2 gouttes diluées dans 8 gouttes d'huile végétale sur le ventre, le plexus solaire, le creux des poignets ou le dos selon les cas. Pas d'utilisation prolongée sans avis médical.

Colite, flatulence, aérophagie, constipation, sédatif, calmant, trouble digestif, ballonnement, mal de ventre, gaz, indigestion
Verveine citronnée
Verveine citronnée
Antidépressif, sédatif puissant, anti-inflammatoire, antinévralgique

3 gouttes diluées dans 12 gouttes d'huile végétale sur le plexus solaire et la face interne des poignets 2 à 3 fois par jour.

Dépression nerveuse, angoisse, anxiété, stress, asthme, calmant, insomnie, déprime, nervosité, rester zen
Citron
Citron
Antibactérien, antiseptique, antiviral, digestif, carminatif, apéritif, dépuratif

2 gouttes 3 fois par jour sur un sucre ou avec du miel ou 2 gouttes mélangées à 2 gouttes d'huile sur la zone concernée, 2 fois par jour.

Couperose, phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, indigestion, draineur hépatique et pancréatique, obésité, fatigue, convalescence, détoxicant, furoncle, acné, verrue, herpès
Basilic
Basilic
Antispasmodique, antalgique, anti-inflammatoire, digestif, antiviral, dépuratif

1 goutte 3 fois par jour sur un sucre ou avec du miel ou 3 gouttes mélangées à 5 gouttes d'huile sur le ventre, 3 fois par jour.

Céphalée, dysménorrhée, nausée, aérophagie, flatulence, spasmes digestifs, crampe, contraction musculaire, arthrite, tendinite, rhumatisme, spasmophylie, anxiété, insomnie, mal de tête, règles douloureuses, douleur

Le ravintsara, l'eucalyptus radié (si vous n'êtes pas asthmatique), la lavande vraie, le petit grain bigarade, le niaouli, le citron et le tea tree peuvent aussi être utilisés en diffusion ou en inhalation. Vous les trouverez dans toutes les pharmacies ou par correspondance.

Les huiles essentielles sont généralement déconseillées dans les trois premiers mois de grossesse et pendant l'allaitement. Ne pas utiliser sans avis médical chez les enfants de moins de sept ans. Ne pas appliquer sur les yeux ni dans le nez ou les oreilles ou les organes génitaux (en cas de contact accidentel, diluez avec de l'huile et consultez votre médecin).

Les huiles végétales à employer pour diluer les huiles essentielles (pour éviter d'éventuelles irritations cutanées) sont généralement l'huile de calendula, d'arnica, de noisette ou d'olive.

En cas de Coronavirus ne pas utiliser d'huiles essentielles ayant des propriétés anti-inflammatoires.
A des propriétés anti-inflammatoires
N'a pas de propriétés anti-inflammatoires

Peut contenir de la Melaleuca interdite en France
Sources : "Huiles essentielles chémotypées" de Dr A. Zhiri, D. Baudoux et M.L. Breda - "L'Aromathérapie" de Dominique Baudoux - "Je me soigne avec les huiles essentielles" d'Isabelle Pacchioni. Ce document est diffusé à titre informatif et ne peut, en aucun cas, remplacer une consultation médicale.